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Estoy totalmente de acuerdo contigo con respecto a la importancia de alimentarse sanamente durante el embarazo, sobre todo porque lo aprendì por experiencia propia, en mi segundo embarazo (tenía 30 años) y me atiborré tanto de comida que al final del embarazo estaba irreconocible, aumenté más de 50 lbs y estaba totalmente hinchada, me veía espantosa, lo único que se me veían bien eran los senos pues parecía que me había puesto implantes, jeje. Pero, lo más difícil fue deshacerme de todas esas libras, ya que poco despues del bebé, obtuve un empleo que era de esos en los que realmente debes laborar under pressure, así que el estrés era enorme y tanto proyecto por hacer que no tenía ni tiempo ni ganas de retomar el gym, y para empeorar la situación, retomé el hábito de fumar. Sin embargo, un año después, cambié de trabajo, me metí de lleno al gimnasio, incluso compré mancuernas y otras cosas para ejercitar en casa cuando no podía ir al gym, cambié mis hábitos alimenticios, dejé completamente el cigarrillo y la cerveza. Y logré finalmente bajar todo el sobre peso y unas lbs más, y me veía y sentía super bien. Luego, cuando mi bebé ya tenía 4 años, quedé embarazada del tercero (and hopefully the last one, haha),logré ir al gimnasio hasta poco más del 5to mes de gestación, y seguí alimentàndome bien, y al final del embarazo, solamente había aumentado 25 lbs! Y el bebè nació totalmente sano y yo obviamente recuperé la figura casi inmediatamente….así que te felicito por no ser de esas mamis que creen que deben comer por dos o atiborrarse de todo cuando están en la dulce espera, nada más errado. Ejercicio, relajamiento, y alimentación balanceada son la clave para que el bebé nazca sano, ah y claro, un buen control prenatal. Bendiciones!

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Gracias por tu comentario! Da tranquilidad escuchar/leer comentarios así que no estoy tan fuera de orden. Me sacaste una sonrisota. Un abrazo y bendiciones a tus pequeños

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