On today's video de hoy les explico la importancia del desayuno y lo mucho que puede ayudarte a tener un estilo de vida mucho mas saludable.

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Siempre me he declarado fanática de la fotografía, me encanta tomar fotos. Ahora, no soy la mejor pero ni cerca (mi esposo es 1000x mejor que yo además que tiene super buen ojo)pero, yo tengo el corazón y me gusta captar cada momento.

Mi generación fue la última que vivió la etapa análoga e inicios de la tecnología. Cuando viajaba recuerdo tomaba miles de fotos en rollo para luego tener que revelarlo y armar mi albumens.

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Estando en cuarentena por tanto tiempo, ya en Marzo vamos para un año, he sentido la importancia de convertir mi casa en un hogar. Un lugar que te traiga paz y alegría pero al mismo tiempo un espacio donde los niños pueden correr sin miedo de que puedan quebrar algo.

Because I am married to a person that has absolutely amazing taste, I think, I love how much he has taught me about symmetry, colors, accents, to give your home that special touch.

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¡Hola chicos!

Aquí le dejo un pequeño tras cámaras de Ganexa para que puedan ver más de lo que esta escuela tiene para ofrecer. Espero lo disfruten.

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Desde que tengo uso de razón Ganexa ha existido, desde 1980 para ser más exacta. Fue la primera escuela de arte en Panamá donde las personas podían ir a estudiar cualquier tipo de arte. Para Panamá era algo novedoso, las universidades en ese momento el enfoque principal era en carreras de negocios, economía, doctor, abogado, entre otros.

Ganexa started with the career in fashion design back in 1984 thanks to Miguel Mella, from the Dominican Republic, designer and sculpture that worked in Altos del Chavon and University of San Cristobal in the Dominican Republic.

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Hello everyone! For today's topic I wanted to share with you tips on how to elevate your outfit. I love nice, brand things but honestly it is not within my budget and not even close during these COVID times where we need to save that money.

Les quería compartir un par de fotos donde logré darle ese toque extra a mis combinaciones para que parecieran más caro de lo que realmente es.

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Constantemente recibo preguntas de como empecé a correr. Bueno, antes de empezar a correr había probado de todo. Yo empecé a entrenar cuando entré al Miss Panamá en el 2002.

It was just what I had to do, it was part of my training. Afterwards, I continued going to the gym, lifting weights but not truly loving it, hating it rather.

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¡Hola mis amores! Espero todos estén teniendo un buen mes y que les esté yendo mejor de lo que esperaban.

In today's post I wanted to focus on good healthy, strong nails. Every hand and nails are different and depending on the time in your life they can be long and strong or short and easily breaking. I have noticed that when we are under a lot of stress we tend to not eat so healthy, and so our nails start acting out.

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Estoy feliz de poderles presentar al talento de este mes, Andrea Sousa, un pequeño tras cámaras de Comodo su colección y como puede ser usada para sentirte y verte increíble incluso dentro de tu hogar.

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So happy to bring you this month a new getting to know. I thought that I was not going to be able to do it because we are under strict quarantine again so being able to film, get the clothes has been not easy, but, I am thankful again for Astrud Cordero from Physical that pushed me to not get discouraged and push forward.

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