Creo que una de las metas más grandes en nuestras vidas es tratar de ser felices. La lucha puede ser muy pero muy real a veces. Me he estado leyendo el libro The Subtle Art of not giving a Fuck y no puedo recomendarlo suficiente, me ha abierto la mente demasiado.
In this book he mentions how hard it can be that pursuit because we are not taught to suffer, suffering is not ok. We must be happy. Here are 4 things that will help you achieve happiness when you are feeling low.
- 1. Has una lista de todas las cosas positivas que tienes sucediendo en tu vida, no importa el tamaño.
- 2. Reduce la cantidad de redes sociales. No siempre es real, las personas sólo muestran su lado bueno.
- 3. Analiza que tan lejos has llegado, lo que has logrado en tu vida. Un mal momento no va a dominar todo tu día.
- 4. Sonríe más, hace maravillas
