Constantemente recibo preguntas de como empecé a correr. Bueno, antes de empezar a correr había probado de todo. Yo empecé a entrenar cuando entré al Miss Panamá en el 2002.

Simplemente era lo que tenía que hacer, era parte de mi entrenamiento de miss. Después continué en el gimnasio, haciendo pesas pero realmente no me gustaba, me aburría demasiado. En ese momento era lo único que pensaba que podía cambiar mi cuerpo.

Luego probé boxeo, pilates de mat y otro montón de cosas. Luego un día me introdujeron a correr y me enamoré, pero lo que causó un cambio de verdad fueron varios factores.

Primero, encontré un grupo de personas con quien disfrutaba estar, además que hacía el madrugar mucho más llevadero. Empecé a ver lo que mi cuerpo era capaz de hacer si comía sano y entrenaba duro.

No sólo hubo un cambio en mi físico si no también mentalmente, me puse más fuerte y siento que hasta mejor persona. También el madrugar, aun que nunca se hace más fácil, arrancas el día más temprano y puedes entonces dedicarle mucho más a tu familia. Te empiezas a sentir mejor.

De todos los deportes que he probado, este lo amo. Me reta, he conocido personas increíbles, es económico (comparado a otros deportes) y se puede hacer en cualquier clima en cualquier parte del mundo, nada supera eso.

Si quieres empezar, hazlo. Busca un amigo en quien apoyarte. Empieza caminando, luego camina más rápido, después camina y trota hasta que finalmente terminas trotando. Cuando menos lo pienses estarás corriendo 5K y cruzando metas como todo un atleta.

It is never too late to start, go for it and enjoy the ride.

Artículos Relacionados

Coméntame

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Required fields are marked *